Son muchas las personas que tras pasar por una ruptura de pareja, el sufrimiento y el dolor que les supone superarla termina por generarles grandes miedos ante la posibilidad del inicio de una futura relación. Debemos tener paciencia y permitir adaptarnos a nuestra nueva vida, siendo prioritario superar el dolor y el sufrimiento pasado. Cuando comenzamos una nueva relación no debemos comparar continuamente al otro con recuerdos de relaciones pasadas. En cierto modo es normal que tras rupturas dolorosas las personas sintamos miedos similares a los expuestos anteriormente, pero esta no es una razón para no luchar por superarlos, pues si no nos convertiremos en víctimas de los mismos, siendo así producto de nuestros miedos y no de nuestros deseos.
La anuptafobia es el miedo o temor persistente irracional o fobia a no tener pareja o a quedarse solo que presentan tanto las mujeres como los hombres. La segunda actitud es la de permanecer en una relación tóxica o dañina con la necesidad de seguridad a no quedarse solo. La anuptafobia es tratable y la persona puede enfrentar este miedo. Adicional del trabajo en su autoestima e identificar las raíces de su miedos concretos.
Debemos tener paciencia y permitir adaptarnos a nuestra nueva vida, siendo prioritario superar el dolor y el sufrimiento pasado. Miedo a ser abandonados. Tras una relación larga, las personas generamos gran confianza y mucha seguridad en el otro. En ocasiones la ruptura se ve venir, pero en otros muchos casos, infidelidades o abandonos inesperados se hacen presentes, dejando una gran huella en el abandonado pues no era previsible para él o ella.
